Дефицит витамина D, вероятно, влияет на увеличение случаев рака толстой кишки: детали

Согласно наблюдениям ученых, уровень витамина D в крови влияет на риск диагностики рака толстой кишки, пишет Vogue.

"Мы обнаруживаем, что у людей с диагнозом рак толстой кишки наблюдается низкий уровень витамина D", – делится доктор Наташа Бхуян, вице-президент медицинских услуг в One Medical.

Несмотря на то, что эта связь находится на стадии изучения, исследования, проведенные в 2008 и 2011 годах, свидетельствуют о том, что дефицит этого витамина увеличивает риск возникновения рака толстой кишки и негативно влияет на продолжительность жизни.

В частности, количество случаев рака толстой кишки среди людей в возрасте до 55 лет удвоилось – с 11% (1 из 10) в 1995 году до 20% (1 из 5) в 2019 году. Об этом говорится в пресс-релизе Американского онкологического общества.

Витамин D играет одну из ключевых ролей в физическом и психологическом здоровье: укрепляет кости, поддерживает иммунную систему и балансирует психическое состояние. Как утверждает доктор, для поддержания уровня этого витамина в крови стоит употреблять соответствующие продукты, богатые его содержанием, а также обратить внимание на витаминные добавки. Также полезно проводить время на солнце, ведь это помогает организму вырабатывать его естественным путем. Однако не стоит пренебрегать защитой кожи от солнца, находясь на открытом воздухе.