Как изменить негативные воспоминания на более положительные – исследование
В ходе нового исследования ученые выяснили, что музыка может менять воспоминания. Как предполагают учёные, с помощью музыки можно справиться с тяжелыми воспоминаниями. Об этом пишет Neuroscience News.
Для того чтобы определить, способна ли музыка эмоционально изменить воспоминания, провели трехдневный эксперимент:
В течение первого дня участники изучали наизусть серию коротких, эмоционально нейтральных историй.
На второй день они вспоминали выученные истории, прослушивая положительную или тревожную музыку, или тишину. Ученые зафиксировали во время прослушивания мозговую активность участников.
В последний день участники вспоминали истории, однако без музыки.
С большей вероятностью слушатели эмоционально насыщенной музыки, во время того, как вспоминали нейтральные истории, включали в рассказ новые эмоциональные элементы, соответствующие настроению музыки. Даже когда музыка не звучала, люди отмечали эти истории как более положительные.
Заодно исследователи зафиксировали и активность мозга при припоминании историй под музыку. Усиление активности в миндалевидном теле и гиппокампе (области, отвечающие за обработку эмоциональной памяти). Именно поэтому песни, связанные с жизненными событиями, могут казаться "мощными" – поскольку они активируют зоны обработки эмоций и памяти.
Исследование продемонстрировало и то, что музыка может вносить эмоциональные детали в воспоминания, пока участники визуально представляют истории. Ученые также делятся, что тщательно подобранная музыка может помочь переосмыслить воспоминания в более положительном ключе и уменьшить их негативное эмоциональное влияние со временем. Что и открывает новые возможности для изучения вмешательства музыки при лечении депрессии и других психических расстройств.