Как помочь ребенку при поступлении: советы психолога и менторов

В Украине продолжается регистрация абитуриентов на участие в национальном мультипредметном тесте. В июне-июле состоятся основная и дополнительная сессии НМТ-2023, а в августе вузы опубликуют рекомендации по зачислению.

Уже сейчас и в течение следующих четырех месяцев десяткам тысяч детей в стране придется делать сложный выбор: какую профессию выбрать и в какое учебное заведение поступать. Некоторым эти решения даются с трудом и превращаются в настоящее испытание.

LIGA.Life узнала, как поддержать будущих абитуриентов при выборе профессии и поступлении в университет. Какие трудности возникают у подростков на этом этапе и чем им можно помочь, расскажем дальше.

Классической профориентации уже не существует

Затруднения с выбором профессии — один из самых распространенных запросов среди выпускников школ, утверждает психолог Екатерина Гольцберг. По ее словам, профессиональной ориентации в классическом виде сегодня почти не существует, ведь детям сложно основывать свой выбор только на теоретических знаниях.

"Современная профориентация — это попытка побыть в какой-то профессии. Это такой эмпирический опыт, который должен пережить ребенок для того, чтобы погрузиться в работу того или иного специалиста, понять, нравится ли ему это и удается", — отмечает эксперт.

По мнению Екатерины Гольцберг, выбор профессии часто ошибочно считают судьбоносным, а  ошибку при выборе —  фатальной. Чтобы снизить уровень стресса у абитуриента, взрослым необходимо отказаться от такого нарратива. Вместо этого следует доносить ребенку мысль, что профессии трансформируются и свой выбор он также может со временем изменить.

"Ребенку в 17 лет очень сложно выбрать профессию, это слишком большая ответственность. Поэтому не нужно дополнительно запугивать его и шантажировать. Иногда нужно показать, какие есть профессии, привести на работу либо привлечь знакомых из других сфер деятельности, чтобы ребенок услышал их опыт. Такая помощь только приветствуется", — добавляет психолог.

Вмешиваться в выбор ребенка или нет — решение, которое родители принимают в зависимости от ситуации. Впрочем, это должно происходить с уважением, добавляет эксперт. Если ребенок уверенно определяет будущую профессию, следует дать ему такую возможность. Но если выбор дается сложно, то сидеть в стороне и просто наблюдать родителям никто не посоветует.

По результатам совместного исследования МОН Украины, Государственной службы занятости и Ассоциации инновационного и цифрового образования, в процесс выбора специальности поступающим приобщаются 42% родителей. В остальных случаях ребенок черпает информацию о профессиях и поступлении из других источников, включая разговоры с друзьями, социальные сети, сериалы и т.д.

Особенно сложная ситуация в небольших городах и селах, где у подростков часто меньший доступ к источникам информации о будущих перспективах. Чтобы помочь в решении этой проблемы осенью 2020 года, в Украине создали программу персонального менторства для старшеклассников 10:11. LIGA.Life пообщалась с менторами проекта и спросила, с чем к ним чаще всего обращаются подростки.

Какие трудности возникают у будущих поступающих?

• Сложно выбрать специальность — нравится много профессий или ни одна не нравится.
• Ошибочные представления о профессии.
• Страх ошибиться с выбором профессии.
• Сложно определиться с учебным заведением.
• Страх перед экзаменами.

Как помочь с выбором профессии?

Распространены ситуации, когда старшеклассникам трудно выбрать для себя какую-то одну профессию из-за ограниченного кругозора. В подростковом возрасте на выбор ребенка часто влияют такие факторы как мода на ту или иную специальность, род деятельности родителей, родственников или друзей. Чем уже этот круг, тем меньше вариантов рассматривает абитуриент.

"Моя менти (человек, которого берут под наставничество. — Ред.) пришла с тем, что хочет стать учительницей. Это очень типичный выбор для маленького города, ведь там редко есть какая-то вариативность того, что ты можешь делать. Учительница, полицейский, какой-то административный работник, владелец магазина — обычно на этом многообразие выбора заканчивается. Поэтому мы сначала разобрались, почему она хочет стать учительницей, выяснили, что ей нравится работать с детьми. В результате нашли еще множество профессий по этому направлению", — рассказывает Елизавета Вовченко, ментор программы 10:11.

Другая ситуация, когда ребенок рассматривает сразу несколько вариантов будущей профессии и не может сделать выбор, потому что ему интересно все. Это могут быть как близкие по сферам специальности, так и кардинально разные. В таком случае важно дать ребенку возможность попробовать себя в как можно большем количестве профессий, которыми он интересуется.

К сожалению, в Украине пока отсутствует практика стажировки старшеклассников для профориентации. В настоящее время возможности подростков в большинстве своем ограничены экскурсиями на производства или компании, где дети не могут попробовать себя. Поэтому родителям приходится самостоятельно обеспечивать такой опыт: приводить ребенка к себе на работу, знакомить со специалистами из разных сфер. Важность этого опыта недооценена, ведь подросток не только знакомится с профессиями, но и формирует правильное представление о них.

"Мою менти интересовали шесть разных профессий: от психолога, психиатра и кардиохирурга до переводчика, следователя и бортпроводника. Спектр интересов был настолько широк, что она просто терялась среди всех этих возможностей. Поэтому мы выбрали стратегию знакомства с каждой из специальностей", — говорит Валерия Дмуховская, ментор 10:11.

Во время общения со специалистами старшеклассницу больше всего интересовали вопросы:

• Поступления в университет. Как тяжело пройти конкурсный отбор? Есть ли коррупция?
• Учеба. Дает ли университет достаточную базу? Не перегружена ли программа лишними дисциплинами?
• Возможностей. Какие программы международных студенческих обменов есть в университете? Есть ли практика?
• Трудоустройство. Какие личностные качества нужны, чтобы работать по специальности? Могут ли студенты трудоустроиться сразу после учебы? Соответствуют ли ожидания реальности? Какие плюсы и минусы профессии? С какими недостатками может смириться именно тот, кто очень хочет работать в этой сфере?

Общение со специалистами и поиск ответов на эти вопросы помогли будущей абитуриентке подробнее разобраться в специфике разных профессий и выбрать наиболее подходящую.

"Одна из моих менти рассматривала около восьми разных профессий, в большинстве из которых было творческое направление. Поэтому мы начали общаться с людьми, работающими в этих сферах. Спрашивали, какие особенности поступления и обучения, в каких направлениях можно развиваться, возможно ли этой профессией зарабатывать на жизнь. После каждой такой встречи делились впечатлениями и рефлексировали. И хотя мы еще не охватили все интересующие менти профессии, но на этом этапе она уже получила конкретное понимание, какие специальности ее больше интересуют, а какие — меньше", — делится своим опытом ментор Елизавета Герасимчук.

Она добавляет, что сегодня некоторые подростки выбирают профессии среди тех, кторые больше всего на слуху. Если раньше было модно поступать на юридический и экономический факультеты, то среди популярных направлений, которые рассматривают старшеклассники-участники проекта 10:11, — психология, филология и журналистика. Поэтому важно убедиться, что ребенок выбирает профессию на основе собственных качеств и интересов, а не продиктованных обществом, родственниками или друзьями.

Как поддержать ребенка во время экзаменов?

Следующий вызов, стоящий перед абитуриентами на этапе поступления, — сдача экзаменов. Это не менее стрессовый период, во время которого ребенок нуждается в поддержке и помощи близких. Психолог Екатерина Гольцберг объясняет, как распознать умеренный и чрезмерный стресс у подростков, а также помочь ребенку справиться с волнениями.

"Стресс и волнение перед экзаменами — это нормальная ситуация. Обычно мы избегаем всех стрессов, но в некоторых случаях они могут способствовать умеренному напряжению и улучшению работы памяти, давать мотивацию для достижения желаемого результата. В то же время сейчас большое количество детей находится в долгосрочном стрессе, на фоне которого подростки сталкиваются с нарушением когнитивных способностей и чрезмерной тревожностью, связанной со страхом не сдать достойно экзамен", — отмечает эксперт.

Главными признаками чрезмерного стресса являются оцепенения, навязчивые мысли и нарушения сна. В таком состоянии ребенок не может ничего делать или все время совершает действия, не связанные с обучением. Этот стресс вредит, поэтому родителям важно вовремя заметить и среагировать.

В краткосрочной перспективе справиться с волнением позволяют качественный полноценный сон и успокаивающие ритуалы. Это может быть некий талисман или действие, снижающие уровень напряжения у ребенка. К примеру, спрятанная под пятку монета.

"Родители могут помочь ребенку в процессе подготовки: что-то прочитать, объяснить. Иногда абитуриент просто физически не может все осилить. Так что если мы вслух прочитаем собственному ребенку какую-нибудь историю или произведение, что в этом плохого? Напротив, ребенку будет приятно, он будет чувствовать веру в себя и поддержку", — добавляет Екатерина Гольцберг.

Если же говорить о предупреждении чрезмерной тревоги, то родители с ребенком могут разработать план Б на случай, если экзамен не удастся сдать на достаточном уровне. Это снизит напряжение, но, отмечает психолог, план Б всегда ослабляет план А. Речь идет о том, что при альтернативном более легком варианте ребенок может вкладывать меньше усилий в более сложный путь.

Как помочь ребенку выбрать учебное заведение?

На этапе поступления у абитуриентов возникает множество вопросов, касающихся будущего места обучения. С чего начать и где искать информацию? На что обращать внимание при выборе учебного заведения? Ментор программы 10:11 Елизавета Герасимчук советует сначала дать себе ответы на следующие вопросы:

Где будет обучение: в Украине или за границей? После полномасштабного вторжения в РФ страны мира открыли свои границы для украинцев. У студентов появились возможности обучения или участия в образовательных программах в других странах, на которые многие откликнулись. Впрочем, отмечает ментор, прежде всего нужно определить, почему ребенок хочет поступать за границей.

"Принято считать, что за границей лучшее образование, но не всегда образование в Украине низкого качества. Среди других причин поступления за границей — желание получить опыт студенческой жизни со всеми его составляющими: общежитием, студенческими сообществами, новыми знакомствами. В условиях войны и дистанционного обучение поступающие часто упускают эту возможность", — объясняет Елизавета Герасимчук.

Ментор советует сопоставить эти факторы с финансовыми возможностями и оценить целесообразность обучения на бакалавриате в другой стране. Возможно, об образовании за рубежом стоит задуматься уже на этапе поступления на магистратуру, когда человек будет четче понимать, в какой сфере он будет работать и углублять свои знания.

Какой город выбрать: далеко или близко от дома? На этом этапе ребенку нужно оценить свою готовность и желание жить отдельно (об этом расскажем позже). Учиться в городе, откуда ты родом — тоже правильный выбор, который может иметь свои причины. Но в случае стремления к самостоятельности нужно учесть все "за" и "против": перспективы жизни в общежитии или аренды жилья, наличия кого-то из близких рядом, наличие в городе возможностей для самореализации.

Ответы на эти вопросы позволят сузить выбор университета по географическому принципу. Следующий шаг — поиск учебных программ по направлению.

"Первое, что нужно понимать: есть университет, а есть факультеты. Одни вузы могут быть плохими в целом, но дают хорошую подготовку по конкретному направлению, а другие — наоборот. Поэтому искать нужно непосредственно направление и смотреть отзывы именно по нему. Например, мы с менти искали факультеты по психологии, она уже определилась с методом, в котором хотела бы работать, поэтому я проконсультировалась со знакомыми психологами. Я спросила, где, по их мнению, дают лучшую подготовку и основу для работы в этом направлении, и получила в ответ несколько названий университетов", — рассказывает ментор Елизавета Вовченко.

При выборе университета она также советует не обращать внимание на обещания типа: "Как наши студенты трудоустраиваются после университета?", ведь в основном поиск работы зависит исключительно от самого человека. В то же время ментор рекомендует учитывать, есть ли в университете международные программы обмена и обучения.

Ребенок – уже студент. Как пережить сепарацию?

Момент поступления в университет, особенно, если речь идет об учебном заведении в другом городе, — это еще один шаг к отсоединению ребенка от родителей, который может быть болезненным для обеих сторон. Чтобы подготовиться к сепарации и сделать этот процесс максимально комфортным, психолог Екатерина Гольцберг советует обратить внимание на следующее:

• Определите, что такое самостоятельность, каковы ее принципы, правила. Очень часто родители не могут отпустить ребенка, потому что волнуются за его безопасность. Поэтому эти правила нужно проговорить вместе с ребенком, объяснить, что вы считаете безопасным и опасным. Осознание, что ребенок понимает и придерживается этих принципов, позволит разжать крепкие объятия.
• Приучите ребенка заботиться о себе: готовить еду, стирать вещи, убирать. Важно, чтобы он умел обслуживать себя самостоятельно, иначе постоянная забота возобладает, а волнения усилятся.
• Мотивация к обучению и понимание поставленных задач. Убедитесь, что ребенок выбрал ту специальность, которую хотел, и понимает, для чего он поступил в учебное заведение. Это станет залогом его интереса к образовательному процессу, новым знакомствам и студенческой жизни.

"Есть такой синдром опустошенного гнезда, когда дети покидают дом. В таких ситуациях родители часто унывают, испытывают разочарование от того, что теперь остались одни. И, конечно, они хотят вернуть ребенка под опеку. Но важно осознать: если ребенок может и стремится к самостоятельности, то мы должны дать ему это. Ведь только так он получит больше социальной жизни, сможет строить отношения в паре или заводить новых друзей", — объясняет психолог.

По словам Екатерины Гольцберг, в такой период ребенок не обязан заботиться о том, что испытывают родители. Перед ним открывается новый путь и его цель — двигаться вперед. А задача родителей состоит в том, чтобы не держать ребенка крепко и не затормозить это движение.