Насилие в войну. Почему важно вовремя обратиться за помощью?

С начала полномасштабной агрессии России против Украины зарегистрировано более 68 000 различных преступлений, совершенных российскими солдатами против гражданского населения. Большое количество из них фиксируется на территориях, находившихся под российской оккупацией. В частности, после деоккупации территорий открываются факты насилия, совершенного российскими солдатами над местными жителями. Правоохранители зафиксировали около 170 случаев сексуального насилия со стороны оккупантов. Однако представители государственных органов власти подчеркивают, что эти цифры не отражают реальную картину, поскольку подавляющее число пострадавших не сообщает о совершенном над ними преступлении. Иногда люди испытывают стыд, боятся или просто не понимают, что подверглись насилию.

Специалисты Центров помощи спасенным рассказали, что именно можно считать насилием во время войны, каким оно бывает, почему важно сообщать о нем и что делать, если вы пережили подобное.

Что такое Центры помощи спасенным?

Такие центры создаются по инициативе Офиса вице-премьер-министра по вопросам европейской и евроатлантической интеграции, при содействии Правительственного уполномоченного по гендерной политике и поддержке UNFPA, Фонда ООН в области народонаселения и местных органов власти в Украине. В Центрах помощи спасенным предоставляют конфиденциальную, безвозмездную и комплексную поддержку высококвалифицированных психологов и юристов. В центры могут обратиться пострадавшие от насилия люди, вынужденные переселенцы и все, кому нужна профессиональная поддержка.

Какое бывает насилие во время войны?

Важно понимать, что насилие является одним из инструментов устрашения врагом гражданского населения, его оружие войны. Насилие совершают против мирных граждан для ослабления их сопротивления и унижения. Пострадавшими становятся не только женщины, но и мужчины, дети, пожилые люди – говорят специалисты Центров помощи спасенным.

Насилие может иметь разные проявления. Обычно выделяют 4 вида насилия:

♦ физическое — умышленное нанесение побоев, телесных повреждений, что может привести или привело к травмированию, нарушению физического или психического здоровья, в отдельных случаях – к смерти пострадавшего или пострадавшей;

♦ психологическое — оно связано с действием одного человека на психику другого лица путем словесных оскорблений или угроз, преследования, запугивания, которыми преднамеренно оказывается эмоциональное воздействие;

♦ экономическое — это умышленное лишение людей жилья, еды, одежды и другого имущества или средств, на которые они имеют предусмотренное законом право;

♦ сексуальное — это изнасилование, угрозы изнасилования, сексуальные посягательства, увечья половых органов, принуждение к обнажению, беременности, аборту, проституции, а также к созерцанию сексуального насилия над другими людьми.

Следовательно, любое действие, совершенное против воли человека — это насилие. К примеру, принуждение к раздеванию — это также один из видов сексуального насилия, часто совершаемых солдатами российской армии в отношении украинцев. В таких случаях травмирующий опыт переживают не только те, против кого совершается насилие, но и свидетели, часто дети.

"Людям сегодня особенно сложно говорить о пережитом опыте. Во-первых, в стране война, пострадавшие часто считают, что их личные проблемы не ко времени. Во-вторых, пострадавшие не всегда решаются говорить о травматических событиях, потому что в обществе слабо развита культура обращения к психологам. Впрочем, специалисты Центров помощи постоянно проходят специализированные обучения и гарантируют, что в случае обращения в Центр человека ждет максимально комфортное и не травмирующее общение", — рассказывает Елена Захарова, психолог Центра помощи спасенным во Львове.

Специалист добавляет: иногда людям сложно осознать, что они пострадали. Этому много объяснений, в частности, особенность человеческой психики. В случае насилия часто срабатывают защитные механизмы, в результате которых сознание начинает вытеснять болезненные воспоминания. Однако, как отмечают психологи центров, непроработанная травма — это бомба замедленного действия: "В любую минуту определенные события или обстоятельства могут "триггернуть" и запустить реакцию, влияющую на состояние, чувства и поведение человека. Человек может даже не осознавать, что с ним происходит и в чем причина ее плохого самочувствия", – говорит Елена Захарова.

Как травма влияет на жизнь человека?

Психолог Центра помощи спасенным в Киеве Таис Хелаф объясняет, что непроработанная травма существенно ухудшает качество жизни человека: "Незаметно начинает "сыпаться" все: отношения, здоровье, возникает депрессия, могут появляться разные зависимости. Поэтому, чем раньше человек обратится за помощь к специалисту, тем быстрее он сможет вернуться к эмоциям радости, счастья, спокойствия и удовлетворения.

Пережитые травматические события влияют и на детей. Работники Центра помощи спасенным в Запорожье, имеющие возможность одними из первых оказывать психологическую поддержку людям, эвакуируемым из зоны боевых действий, подчеркивают, что взрослые иногда недооценивают психологические травмы и стресс, которые переживают дети в результате увиденного и пережитого из-за войны. То, что взрослому человеку может казаться относительно терпимым и взрослая психика может преодолеть самостоятельно, для детской психики может стать глубокой травмой и иметь негативные последствия на протяжении всей жизни.

Есть случаи, когда фактических жалоб ни от ребенка, ни от родителей мы не получаем, но когда наши психологи начинают заниматься с ребенком, используя различные методики, например, арт-терапию, то выясняют, что он находится в состоянии глубокого потрясения. Хотя внешне, по его поведению это не очень заметно. Поэтому мы советуем родителям, которым пришлось бежать от оккупации или боевых действий, обращаться в Центры помощи спасенным, по крайней мере, за консультацией", — рассказывает Екатерина Сизоненко-Глазьева, специалист Центра помощи спасенным в Запорожье.

Что делать, если вы испытали насилие или травму?

В случае пережитой травмы или любого из видов насилия важно сразу же обращаться в проверенные службы поддержки, а не откладывать это на потом. Найти все контакты служб помощи пострадавшим можно на Платформе помощи спасенным.

Материал подготовлен Офисом вице-премьера по европейской и евроатлантической интеграции при содействии UNFPA, Фонда ООН в области народонаселения, а также Национального Демократического Института (НИИ) и Швеции. Мнения, выводы или рекомендации принадлежат авторам и необязательно отражают взгляды НИИ и Правительства Швеции. Ответственность за содержание публикации несут исключительно авторы.