Мета дотримання Великого посту християнами – очистити душу й тіло. Однак ми не говоритимемо про справи духовні.

Йтиметься про те, як правильно дотримуватися посту у харчуванні, щоб він не зашкодив й приніс тільки користь – якщо ви збираєтеся тримати піст.

Для цього ми запитали в дієтологині Ірини Гудим про те, як скласти збалансоване пісне меню та як правильно виходити з посту.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.