Корисні поради

РОЗБІР

Вдих-видих: як дихальні техніки впливають на мозок і тіло та знімають стрес навіть в укритті

Вчора о 20:31

Кохання в дефіциті: чому самотність стала поширеною у всьому світі

Вчора о 13:09 Життя

Розбір

"А раптом щось?!": чому ми відчуваємо фінансову тривогу, незалежно від статків і що з цим робити

10 лис, 20:32

Як зберегти зуби після солодкого під час зимових свят: поради від стоматологів

10 лис, 17:35 Життя

Зелений суперфуд: кому, скільки і в якому вигляді варто вживати паростки пшениці

10 лис, 14:16 Життя

Подкаст

Позбутися критика. Як зрозуміти, що стосунки стали токсичними

7 лис, 16:00

Як уникнути зайвих витрат на свята: поради щодо запобігання фінансовому виснаженню

5 лис, 17:13 Життя

Альтернатива Середземноморській – дієта "Портфоліо", яка може знизити ризик серцевих хвороб: деталі

5 лис, 13:41 Життя

Пребіотичні суперфуди: п'ять природних джерел для здоров’я кишківника

4 лис, 20:00 Життя

Як не загубити себе у вирі новин і стресу: три практичні поради

3 лис, 19:11 Життя

Подкаст

Як (не) лікувати акне. Дерматологиня коментує процедури, креми та ліки

3 лис, 16:00

З віком холод відчувається гостріше – що з цим робити взимку

29 жов, 18:26 Життя

Як ефективно впоратися із самотністю: п’ять речей, які варто пам’ятати

27 жов, 16:20 Життя

Експерт назвав тему, яку варто обговорити з партнером перед початком стосунків

27 жов, 12:06 Життя

РОЗБІР

Як сформувати звичку рухатись, не кинути навіть під час війни – і що таке "фітнес-невроз"

23 жов, 20:31

Вчені назвали, яку кількість кроків слід проходити літнім людям, щоб прожити довше – дослідження

22 жов, 11:30 Життя

Про що мова

Як написати радіодиктант без помилок: п'ять порад тим, хто хоче долучитися до національного флешмобу

22 жов, 09:02

Огляд

Перші 30 секунд вирішують усе: як зовнішній вигляд формує перше враження партнерів і клієнтів

21 жов, 18:03

Огляд

Маніпуляції, абʼюз й ігнорування: що робити, коли онлайн-знайомства ранять – поради психологині

19 жов, 10:00

Колишня агентка Секретної служби США назвала три типи токсичних людей, яких варто уникати

17 жов, 19:00 Життя

Чому кліше "Справа не в тобі, а в мені" не працює, і як краще відмовити залицяльнику

16 жов, 19:00 Життя

Експертка назвала п'ять фінансових пасток, які успішні пари вміють обходити

16 жов, 16:35 Життя

Розбір

"Ця фраза зачепить рекрутера": як написати мотиваційний лист, який виділить вас серед сотень заявок

16 жов, 09:02

Життя

Коли любов пережила зраду: як пари проходять цей етап разом

15 жов, 19:15

100-річний бодибілдер розповів, що допомагає йому підтримувати здоров’я і самопочуття

14 жов, 17:25 Життя

Розбір

Як навчитися говорити "ні": чому це важко і як встановлювати особисті кордони без почуття провини

12 жов, 18:03

Розбір

Work-Life Balance вже в минулому: що таке Work-Life Blend і чому це новий тренд

9 жов, 20:31

П'ять причин, чому гумор важливіший за секс у стосунках

9 жов, 19:19 Життя

Розбір

Не просто напій, а цілий ритуал: яку каву п'є засновник компанії Gemini

9 жов, 09:01

Розбір

"Керівник розправив плечі": як не стати рабом власного бізнесу і навчитися делегувати

7 жов, 09:02

"Це червоний прапор": що має насторожити, коли партнер говорить про колишніх

6 жов, 19:00 Життя

Застосунок для знайомств прогнозує нові романтичні тренди, що допоможуть знайти пару у новому році

6 жов, 17:00 Життя

Розбір

Баланс між роботою та побутом – поради для тих, хто працює з дому

5 жов, 18:01

Що допомагає підприємцям пережити провал бізнесу: особисті історії відновлення

29 вер, 13:10 Життя

Чи бореться клітковина з депресією – усе, що варто про неї знати

26 вер, 13:52 Життя

Боби – дешевий суперфуд для довголіття: чотири види, що продовжать життя

24 вер, 11:53 Життя

Втомились від непроханих порад – добірка способів, як на них реагувати

23 вер, 14:53 Життя

Як приємно здивувати партнера: добірка ідей для побачень восени

19 вер, 13:37 Життя

Як зрушити з місця: п'ять порад для швидкого прогресу в будь-якій справі

17 вер, 14:15 Життя

Високий комір – осінній тренд верхнього одягу: добірка моделей, що набирають популярності

16 вер, 17:00 Життя

Розбір

Як говорити про кризу і скорочення, щоб не деморалізувати команду: поради HR-експертки

15 вер, 09:01

Розбір

Як закохати дитину в книжки та чому не варто боятись коміксів: корисні поради для батьків

12 вер, 20:31

Короткі стрижки – тренд осені: стиліст ділиться наймоднішими зачісками

12 вер, 15:02 Життя

Подкаст

Як нарешті вивчити англійську та подолати мовний барʼєр. Поради поліглота

11 вер, 16:00

Соковиті губи – тренд який обожнює TikTok

11 вер, 15:04 Життя

• 1
• 2
• 3
• ...
• 40