Літо – це час відпусток, коктейлів, пальм і фото на фоні блакитної води. Але для багатьох українців літо проходить під шум сирен, у офісі, без можливості відпочити. І коли бачиш у соцмережах чужу "ідеальну" відпустку, замість натхнення з’являються заздрість, роздратування або навіть сором за власне життя.

LIGA.net поговорила з психологинею Єлизаветою Савченко про те, як не застрягати у деструктивних порівняннях, чому заздрість – це нормально, і як створити своє літо, навіть якщо немає змоги поїхати далеко.

Психологиня Єлизавета Савченко (Фото: Instagram Єлизавети Савченко)

Чому фото з відпочинку в Instagram можуть викликати роздратування або сором?

Сьогодні суспільство поділилося на два табори: є ті, хто намагається жити далі, попри війну, і ті, хто, навпаки, "застряг" у стражданні, постійно прокручуючи погані новини.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
самооцінкапсихологіякорисні порадизаздрістьліто 2025