Нормалізуйте режим сну

Під час канікул дитина швидко відвикає від розпорядку дня. І старшокласникам, і молодшим школярам потрібно поступово повернутися до звичного режиму сну.

Повернутися до шкільного ритму після тривалих свят і канікул – непросто, але можливо: щоб мотивувати дітей знову думати про навчання, батькам потрібно враховувати особливості дитячого організму. Зібрали поради з книжки "Як не збожеволіти від батьківства" від видавництва Vivat та Освіторії.

Батькам варто пам’ятати, що школярам до 12 років необхідно спати   щонайменше вісім, а то й усі 9-10 годин.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
дітишколяріосвіташколиканікули