Не оцінки і не репетитори: що справді допомагає дитині досягти успіху. Порада психологів

Коли діти цієї осені повертаються до школи, багато батьків відчувають спокусу зробити більше: найняти репетитора, додати ще один урок математики чи записати дитину на гурток "про всяк випадок".

Цей імпульс народжується з любові й бажання дати дітям більше можливостей. Але десь дорогою можливості можуть стати тиском.

Справжнім двигуном довготривалого успіху, наголошують психологи, є переконання, що твоя цінність походить від твоєї унікальності й здатності позитивно впливати на світ. Це можна визначити як  "мислення значимості" (mattering mindset). 

Сьогодні багато молодих людей живуть зі страхом: якщо вони зазнають невдачі, їх будуть менше любити чи приймати. Наче їхня цінність залежить від результатів.

Психологи називають це "умовною прихильністю" — коли батьківська любов залежить від виконання очікувань: навчальних, спортивних чи поведінкових.

Діти, виховані на умовній прихильності, так бояться помилок, що навіть дрібні невдачі підривають їхню самооцінку. Це може знищити відчуття власної цінності, пришвидшити вигорання і залишити дитину без відчуття мети після зникнення нагород чи вразливою до депресії в моменти труднощів.

Як підтримати свою дитину.

• Дізнавайтеся, що її надихає, які труднощі вона приховує, які сильні сторони інші можуть не помічати. Що краще ми розуміємо їхні особливості, то більше вони відчувають себе побаченими й прийнятими. Це потужне паливо.
• Коли дитина зазнає невдачі (не пройшла відбір у команду, провалила тест), підкресліть: її цінність не підлягає сумніву.
• Усі діти хочуть бути успішними. Якщо їм важко — з’ясуйте чому. Це може бути нерозпізнана особливість навчання, конфлікт із ровесниками чи невідповідність стилю викладання.

Гнів через результати може зруйнувати зв’язок із дитиною. Допитливість зберігає його та стає ключем до "чистого палива".

• Нагадуйте дітям, що їхні дії змінюють світ навколо: коли вони втішили брата чи сестру, підняли настрій другові чи придумали креативне рішення. Це вчить, що цінність виходить далеко за межі досягнень.

Ми так зосереджені на підготовці дітей до майбутнього, що іноді забуваємо показати їм радість від того, що ми просто їхні батьки.

• Принаймні раз на день демонструйте тепло й любов, незалежно від результатів. Нехай вони знають: ви цінуєте їх однаково і в поганий, і в хороший день.