Фото: depositphotos.com

Щоб зробити цю страву не шкідливою для фігури, замініть пшеничне борошно на рисове та зменште жирність м'якого сиру. П'ять відсотків буде достатньо. 

Інгредієнти:

  • 250 г м'якого сиру – 5% жирності;
  • 1 яйце;
  • 2 столові ложки рисового або пшеничного борошна;
  • 70 г твердого сиру;
  • кунжут та насіння на ваш смак.

Техніка приготування:

  1. Змішайте м'який сир з яйцем і борошном.
  2. Додайте сіль.
  3. Натріть твердий сир на терці і додайте його в тісто.
  4. Сформуйте з тіста невеликі ковбаски і зверніть їх в колечка.
  5. Посипте колечка кунжутом або насінням.
  6. Поставте у розігріту до 180 градусів духовку на 30-35 хвилин.

Перекус готовий! Смачного!