"Крокуй до укриття": ТНМК разом із психологинею випустили пісню для дітей, дивіться кліп
Дитяча психологиня Світлана Ройз і український гурт ТНМК випустили спільну пісню "Крокуй до укриття". Це коротка пісня-практикум, яка має допомоги дітям впоратись із тривогою та панікою від сирен, розповіла Ройз у фейсбуці.
В пісні, наприклад, звучать короткі пропоновані дії: "Вушка розітри, руки догори…"
Такі практики, зауважує Ройз, використовують травмотерапевти. Щоб вивести людину із шокового стану чи допомогти в тривозі, потрібно скерувати активність, допомогти в контролі за диханням, дати можливість розтягнути спазмовані м'язи, випити води, відчути контакт із тілом.
"Надаємо новий сенс сигналам сирени – "коли сирену чуєш – то ЗСУ працює! (слова із пісні. – ред.)", – підкреслює Світлана Ройз.
В пісні практично немає прислівників, тільки дієслова, щоб не перезбуджувати лімбічну систему, а саме скеровувати активність дитини. Тобто йти до укриття чи безпечного місця, звертає увагу експертка.
Ідея та текст пісні – Світлана Ройз
Музика – Олег Фагот Михайлюта
Виконання – Олександр Фоззі Сидоренко
Анімація – Олександр Корешков
У записі також взяв участь дитячий ансамбль "Зернятко".
Читайте також: