Фото: Depositphotos.com
"Не фліртуй з іншими", "порно не дивися" – упродовж життя ми чуємо поради про різні "правила", які нібито вбережуть стосунки у парі. Але деякі "заборони" можуть насправді бути корисними для частини пар. HuffPost розпитав про це у психотерапевтів. Ось короткий переказ.
Відключити

Табу 1: Не спати в різних ліжках

Нібито сон порізно є ознакою проблем у стосунках та/або відсутності сексу. 

Для деяких пар це може бути правдою. Але не для всіх. Частина стосунків лише покращаться від того, якщо пара спатиме у різних спальнях, каже сімейна психотерапевтка Ебігейл Мейкпіс. Причини можуть бути різними: хтось із пари хропе чи лягає спати набагато пізніше, чи встає дуже рано, або дуже чутливо спить. І сон порізно допоможе кожному висипатися і бути відпочилим уранці. Допоки такі умови влаштовують обох партнерів, це може робити їхні стосунки здоровішими. 

А психотерапевтка Келіферн Померанц посилається на дослідження, яке каже, що сон порізно може вести до кращого здоров’я пари загалом і до кращого задоволення стосунками. Можна перед сном створити свої ритуали і потім розійтися різними спальнями. Наприклад, пообійматися, поговорити тощо. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
відпусткасексстосункипсихологія стосунків