Люди, которые добираются на работу дольше часа, чаще страдают депрессией
Новое исследование, опубликованное в Journal of Transport & Health, выявило связь между длительными поездками на работу и плохим психическим здоровьем.
Люди, которые долго добираются до работы, как правило, менее физически активны, имеют избыточный вес, употребляют больше алкоголя и, как следствие, плохо спят.
В частности, недавнее исследование показало, что загрязнение воздуха, вызываемое автомобилем, может повышать артериальное давление и привести к длительным хроническим последствиям для сердца и легких водителей и пассажиров.
Исследовательская группа под руководством доктора Донг-Вук Ли, профессора в университетской больнице Инха обнаружила, что ездящие на работу дольше часа жители Южной Кореи на 16% чаще испытывают симптомы депрессии, чем те, кто ездит на работу менее 30 минут.
Ученые проанализировали 23 415 работников от 20 до 59 лет и изучили различные факторы, такие как пол, возраст, уровень образования, доход, регион, семейное положение, наличие детей, профессия, недельная продолжительность работы.
Участники прошли опрос, основанный на пятибалльном индексе благосостояния Всемирной организации здравоохранения, по которому исследователи оценивали их психическое здоровье. Среднее ежедневное время поездки составляло 47 минут. Это равняется почти 4 часам поездки в неделю, если люди работали 5 дней.
"С меньшим количеством свободного времени людям может не хватать времени, чтобы снять стресс и бороться с физической усталостью с помощью сна, хобби и других видов деятельности. У них также меньше времени, чтобы инвестировать в здоровый образ жизни, включая физические упражнения", — добавил Донг-Вук Ли.
В то же время, согласно исследованию, мужчины чаще имели симптомы депрессии, если они были одиноки, не имели детей или работали более 52 часов в неделю. Женщины, с другой стороны, были более склонны к симптомам депрессии, если у них было несколько детей (двух и более) и работали посменно.
"Уменьшение времени путешествия путем улучшенного транспорта может обеспечить лучшие условия для поездок на работу и улучшить здоровье пассажиров", — подытожили исследователи.