Не работа – причина выгорания, говорится в новом исследовании: детали

Во время выгорания лишь меньшинство людей считают, что их состояние вызвано именно работой. Об этом говорится в исследовании команды из Норвежского университета науки и технологий (NTNU), пишет ScienceAlert.

В исследовании приняли участие 813 сотрудников из Норвегии, некоторые из которых сообщали об ощущении выгорания. Исследователи сравнили, какие именно факторы, по мнению участников, способствовали ему, а также истощению и общему психологическому напряжению.

Данные показывают, что выгорание больше всего связано с рабочими условиями, но некоторые факторы, связанные с работой – сохранение рабочего места, поддержка коллег, – имеют большую связь с общим психологическим стрессом, чем с выгоранием.

Лишь 27,7% участников с симптомами этого состояния считали, что работа – главная причина. В частности, исследователи утверждают, что выгорание проявляться у каждого человека по-разному. "Тревожных людей волнение и стресс могут истощать, даже если они не связаны исключительно с работой", – говорит психолог Ренцо Бианки из NTNU.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет выгорание как "хронический стресс на рабочем месте", состоящий из трех компонентов:

• истощение или нехватка энергии;
• возрастающая отстраненность или негативное отношение к работе;
• менее профессиональное поведение.