Уход за кожей лица зимой — полезные лайфхаки

Почему зимой наша кожа кажется более сухой?

Многие из нас замечают изменения в состоянии кожи зимой. Она может иметь более рельефную текстуру, чем обычно, быть сухой у носа и рта или шелушиться между бровями. В чем главная причина? Недостаток влаги в воздухе. Сухой воздух извлекает влагу из нашей кожи, как губка. Этот эффект усиливается отоплением, которое еще больше снижает уровень влажности и приводит к обезвоживанию кожи.

Холодная погода также может нарушить естественную защиту нашей кожи. За это отвечает себум, то есть кожное сало. В зимние месяцы наш организм выделяет его в меньшем количестве, что делает нашу кожу более уязвимой к неблагоприятному воздействию окружающей среды.

Питаем кожу изнутри

Интегрировав правильные практики в свою зимнюю рутину, вы получите самое желательное – сияющую изнутри здоровую кожу.

Защита от воздействия непогоды

Надеть на себя несколько слоев одежды помогает согреться и ускорить кровообращение. А еще теплые вещи важны для защиты кожи от суровых холодов. Подумайте о шарфе, перчатках и шапке как о доспехах для вашей кожи, которые защитят ее от холодного воздуха, ветра и даже зимнего солнца. Чем больше слоев, тем лучше.

Питание на пути к здоровой коже

Помните: еда и кожа – взаимосвязанные вещи. Хотя местный уход за кожей имеет важное значение, то, что вы едите и пьете, также играет значительную роль в здоровье и упругости вашей кожи. Сосредоточьтесь на достаточном увлажнении, полезных жирах и богатых питательными веществами продуктах, избегая чрезмерного количества кофеина и сахара. Так вы получите максимум пользы от зимнего ритуала по уходу за кожей.

В душ не на час

Выскочив из постели морозного зимнего утра, может возникнуть соблазн заскочить под горячий душ и остаться там чуть дольше, чем нужно.