"Любят ли меня на самом деле". Тревожность в отношениях, как ее преодолеть

Несмотря на то что отношения строятся на доверии и взаимопонимании, у одного из партнеров могут появляться постоянные сомнения – в себе, любимом человеке, ваших отношениях.

Поэтому часто люди задумываются над тем, надолго ли это, как узнать, что партнер "тот самый", скрывает ли он что-то и способны ли они вообще поддерживать стабильные отношения.

У таких бесконечных волнений есть название – тревожность в отношениях.

Психотерапевт Астрид Робертсон утверждает, что тревожность в отношениях – это распространенное явление. Специалист отмечает, что некоторые люди испытывают это чувство в начале отношений, когда не уверены во взаимности симпатии. Однако тревожность может возникать и в долговременных отношениях.

Это состояние опасно, поскольку может привести к эмоциональному напряжению, снижению мотивации, усталости, эмоциональному выгоранию и ухудшению качества взаимоотношений. Об этом пишет Healthline. Самое интересное передает LIGA.net.

В этой статье вы узнаете:

• о признаках тревожности в отношениях и саботаже;

• что вызывает тревожность во взаимоотношениях;

• как ее преодолеть.