Каким бывает возраст и можно ли изменить темпы старения. Объясняют психолог и генетик
Мы привыкли считать возраст хронологически – по количеству календарных лет, прожитых от указанной в паспорте даты рождения. Но что если физическое и психологическое состояние отличаются от этой цифры? К примеру, человеку 40, биологические показатели его организма соответствуют 60 годам, а психологические – юношескому возрасту. Или наоборот: он выглядит младше, но чувствует себя гораздо старше.
Чтобы различать эти состояния, существует несколько определений возраста: хронологический (паспортный), биологический и психологический. Иногда они могут находиться в "рассинхроне" — и о таких случаях мы расскажем. А также вместе с экспертами объясним, чем они отличаются, какие маркеры имеют и поддаются ли коррекции.
Фридайвинг и моделинг в 64 года
До 50 лет Евгений работал в сфере энергетики и имел свой бизнес. В тот момент он практически не занимался спортом, имел лишний вес и вредные привычки. Впрочем, однажды решил все изменить и начал вести здоровый образ жизни. Четыре года назад мужчина заинтересовался фридайвингом.