Наши пищевые привычки часто формируются не осознанно, а под влиянием детского опыта. Фразы родителей в духе "не встанешь из-за стола, пока не доешь" или "сладкое – только за хорошие оценки" кажутся безобидными, но именно они могут заложить основы эмоционального переедания, проблем с саморегуляцией и даже будущих расстройств пищевого поведения.

Читайте также
Когда еда – не о голоде: почему мы переедаем во время стресса и как с этим справиться

Детский нутрициолог Роксолана Гарасымив в разговоре с LIGA.net рассказала:

  • какие родительские установки наносят наибольший вред;
  • как они влияют на взрослую жизнь;
  • что могут сделать родители, чтобы воспитать у детей здоровое отношение к еде.

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку LIGA PRO. Перейдите к полной версии страницы.

питание детейпищевые привычкисоветы нутрициологадети и еда