Манипуляции — это не всегда явное давление или агрессия. Часто они незаметны, действуют скрытно и на подсознательном уровне, заставляя принимать нежелательные решения.

Психолог Анастасия Довбенко, специализирующаяся на когнитивно-поведенческой терапии, рассказывает LIGA.net почему мы становимся уязвимы к манипуляциям, как распознать скрытое влияние и какие простые практические шаги помогают сохранить внутреннюю опору и контроль над собственной жизнью.Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку LIGA PRO. Перейдите к полной версии страницы.

самооценкаманипуляцииличные границыэмоциональное давлениежертва конфликта