В Украине все более популярными становятся ретриты — практики уединения и изменения быта, направленные на улучшение ментального состояния человека. Несколько дней в горах или ретрит-центре для поиска новых идей и перезагрузки. Звучит привлекательно, не так ли? Но как извлечь максимальную пользу от этого опыта и всем ли он подходит? Об этом LIGA.Life спросила у психологов, психотерапевтов и организаторов психологических ретритов.

Что такое ретрит и каким он бывает

Ретрит — не что-то новое по своей сути, так как практики уединения и ухода от повседневной жизни существовали и ранее, тысячи лет назад. Правда, сегодня они приобрели организованную форму и стали более массовыми.

Справка

Ретриты бывают разными:

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку. Перейдите к полной версии страницы.
психологияретритгрупповая терапия