Военные прогнозы от астрологов. Почему мы слушаем экстрасенсов, особенно во время войны

Более 21 800 материалов-прогнозов от экстрасенсов, астрологов, тарологов, мольфаров, нумерологов и медиумов опубликовали украинские медиа за период 24 февраля 2022 – 16 января 2023 года. В сумме они набрали более 150 млн просмотров.

Об этом свидетельствуют результаты анализа, проведенного онлайн-системой медиамониторинга и репутационного менеджмента Semantrum по заказу LIGA.Life.

Наибольшее количество таких материалов опубликовано в апреле 2022 года – более 5800. Для сравнения: в ноябре – почти 1200. Среди топ-медиа с таким контентом – Obozrevatel, Zaxid.Media, Телеграф.com.ua, УНИАН и Znaj.ua. А наиболее упоминавшиеся "эксперты" – астролог Влад Росс, экстрасенс Макс Гордеев, экстрасенс и таролог Людмила Хомутовская.

Согласно статье Detector.Media, украинские СМИ публикуют такой контент для увеличения просмотров. Но каков мотив у читателей? Что заставляет их кликнуть на статью/видео/подкаст с военными прогнозами от астролога?

Об этом LIGA.Life поговорила с психологом в методе когнитивно-поведенческой терапии Юлией Джежелий.

Магическое мышление

Реальность достаточно сложная, динамичная и во многом непредсказуема. Большое количество событий нагружает мозг. Ему тяжело обрабатывать огромный массив информации. Поэтому человек ищет то, что может упорядочить и сделать реальность проще.

Но это не все. Сложная реальность вызывает неприятное эмоциональное состояние. Вспомните, как сложно выполнять новые задачи, когда информация сыпется со всех сторон. Возникает эмоциональный дистресс, с которым мозг пытается справиться.

Один из способов упрощения восприятия информации – выборочное внимание, поиск взаимосвязей между событиями и аналогий с прошлым опытом. Они могут быть ошибочными. Но с другой стороны, помогают человеку быстрее ориентироваться в ситуации и подготовиться к действиям.

Например, вы опоздали на работу, пролили на себя кофе и получили замечания от руководителя. Это совокупность событий, которые в данной ситуации не связаны между собой. Вы опоздали, потому что вышли из дома позже. Пролили кофе, потому что зацепились за ножку стула, а замечания получили из-за невыполненного вовремя задания.

Однако в новостях вы прочли о ретроградном Меркурии. Вместо того чтобы проанализировать причину каждого события, вы связываете их между собой одним оправданием – обратным движением Меркурия. Мозг доволен, вы успокоились: "Фух, это не я. Это все космос".

Поиск в случайных событиях взаимосвязей, которых на самом деле не существует, – это проявление магического мышления. Именно оно является основой веры в астропрогнозы, гороскопы, предрассудки, гадания или слова экстрасенсов.

Его признаки:

• Вера в то, что есть кто-то/что-то, кто своей волей делает реальность именно такой. К примеру, ретроградный Меркурий.
  
  
• Убеждение, что мысли связаны с событиями. Например, человек подумал, что его собеседник сейчас чихнет. Так и вышло. Результат: "Итак, мои мысли влияют на происходящее в реальности!" Несмотря на то, что это единичное совпадение.

"Мысли могут влиять на настроение и действия, но не на вселенную. Например, вы недоспали 2 часа ночью и фокусируетесь на мысли, что не выспались. От самовнушения и веры в эти мысли можете чувствовать сильную сонливость, усталость или головную боль. Но внезапное выключение света в момент размышлений о недосыпании и желании пойти в постель – не следствие влияния ваших мыслей. Это следствие работы энергосетей", – добавляет Юлия.

• Вера в слова людей, говорящих уверенно и убедительно. Попытайтесь сравнить научный материал и статью с прогнозами от экстрасенсов. Ученый обычно не использует выражение: "Я точно знаю". Вместо этого скажет: "На основе результатов исследования можем сделать такие выводы. Есть связь и вероятность. Однако нужны дополнительные исследования для подтверждения". Для мозга это сложно, непонятно и неубедительно. Вместо этого экстрасенс с уверенностью будет говорить, что война точно закончится в апреле, что заставит вас поверить в это, хотя бы на секунду.
  
  
• Человек опирается только на доступные знания. То есть видит в реальности только то, что на поверхности. Результат – мозг упускает другие факты и точки зрения. Так возникает ошибка подтверждения – человек выбирает только то из реальности, что  укладывается в его текущее понимание мира. К примеру, гороскоп вам предсказал приятную встречу. Так вы встретили своего будущего партнера. Ошибка подтверждения: "Это произошло именно из-за гороскопа!" Однако это ограниченное видение реальности.

"Посмотрите шире на ситуацию. Гороскопы пишут и публикуют каждый день. Большинство из них не совпадают с реальными событиями. Однако вы обратили внимание на это предсказание именно из-за совпадения в жизни. То есть мозг проигнорировал несовпадения" , – добавляет Юлия.

Магическое мышление - обычный этап развития детской психики в 3-5 лет. Однако также присутствует на определенном уровне у большинства взрослых. Эволюционно оно помогает снизить энергозатраты мозга и эмоциональный дистресс. Однако его доминирование у взрослых людей может быть признаком неразвитого критического мышления или даже некоторых психических расстройств.

Почему хочется верить в предсказания во время войны

До полномасштабного вторжения у большинства из нас была более или менее предсказуемая реальность. После 24 февраля она разрушилась. Все, что происходит вокруг, – непонятно, непредсказуемо, страшно. Усиливается тревога: "Как жить дальше?".

В это время активируется островковая кора мозга и миндалевидное тело. Человек испытывает такие эмоции как страх, злость и т.д. Параллельно приглушается активность лобной коры мозга, которая помогает менять эмоции и прогнозировать последствия действий.

Результат – из-за воздействия эмоций человек более склонен поверить в эмоциональную информацию. К примеру, что война закончится через 2-3 недели.

"Предсказания от астрологов, экстрасенсов, гадалок в это время играют роль иллюзорных стабилизаторов реальности. Воспринимая их, мы будто защищаем свою разрушившуюся структуру реальности. К тому же во время войны будущее – неопределенно и неизвестно, что пугает. А прогнозы дают мнимый шанс предусмотреть его".

Другая потенциальная причина – эффект иллюзорной правды. Если прогноз "война закончится к лету" повторяется в разных источниках десятки раз, то даже человек, видящий доказательства обратного и с развитым критическим мышлением, может в это поверить.

"Ложь, повторенная много раз, становится правдой. На этом эффекте базируется пропаганда. Россиянам годами повторяют о том, что в Украине есть нацисты. Из-за эффекта иллюзорной правды все больше людей со временем начинают верить в это, как в безоговорочную реальность", – добавляет Юлия.

Верите в астропрогнозы – ждите разочарования

Вера в предсказания и прогнозы тарологов, экстрасенсов, мольфаров – тип защитного поведения. Оно дает иллюзию контроля. Однако в долгосрочной перспективе это снижает терпимость к неопределенности.

"Вера в гипероптимистические прогнозы может вредить человеку – добавлять эмоционального дистресса. Результаты наблюдений показали, что в таких случаях люди скорее разочаровываются и поэтому имеют больший риск развития депрессии, чем люди, критически оценивающие ситуацию", – объясняет психолог.

Как это выглядит на практике: вы поверили, что война закончится через 2-3 недели. Прошло время, война продолжается. Это очень вас разочаровывает и увеличивает риск как минимум продолжительного ухудшения настроения. В долгосрочной перспективе вам будет гораздо сложнее и хуже переносить продолжительность военных действий. Это уменьшает психологическую устойчивость (резильентность) и способность психики мириться с реальностью, которая есть на самом деле.

Как не попасть в ловушку магического мышления

• Признайте, что мозг может ошибаться. Он имеет когнитивные искажения, эффект иллюзорной правды и ищет связи между событиями. В методе когнитивно-поведенческой терапии советуют: "Не верьте всему, что говорит ваш мозг". Задавайте себе вопрос: "Действительно ли мои мысли соответствуют фактам?"
• Тщательно проверяйте ту информацию, которая нравится вашему мозгу.
• Поймите, что немедленное удовлетворение желания – редкость. Положительный прогноз от астролога – краткосрочная иллюзия покоя. Фокусируйтесь на конкретных действиях, которые могут сделать жизнь лучше в долгосрочной перспективе. Только от вас и ваших действий зависит качество жизни даже в условиях войны, а не от прогнозов экстрасенсов.
• Не вовлекайте себя в защитное поведение. "Ловите себя" на том, какой контент потребляете и какими предрассудками руководствуетесь. Поплевать через плечо и постучать по дереву не сделают вас более удачливым. Это только отнимет время, энергию и отвлечет от действий, которые действительно помогут улучшить реальность.

И главное – изучайте принципы критического мышления. Его можно развивать как в детстве, так и взрослом возрасте. Профессор Скотт Лилиенфельд выделяет следующие принципы:

1. Чрезвычайные теории требуют удивительных доказательств. Подвергайте сомнению каждое громкое утверждение и ищите доказательства его правдивости. Вы можете верить астрологам и гадалкам. Но на что опираются их утверждения? Можно ли проверить их слова на практике?
2. Теория должна быть потенциально опровергнутой. Пример неопровержимой теории – аналогия "чайник Рассела". Представим, что вам кто-то сказал, что вокруг Солнца крутится маленький чайник, который вы никогда не сможете увидеть. Вы не можете опровергнуть это утверждение, потому что это невозможно проверить. Так что не стоит верить тем утверждениям, которые не подлежат проверке.
3. Определение конкурентных гипотез. Прежде чем делать выводы на основе "экспертности" таролога, рассмотрите и проверьте все факты. Возможно, существуют другие мнения или даже факты на этот счет.
4. Взаимосвязь между событиями не означает, что между ними есть именно причинно-следственная связь. Если вас похвалили на работе сегодня, это не значит, что гороскоп был правдив. Причиной этого было ваше правильное/быстрое/качественное выполнение работы.

Как общаться с людьми, верящими экстрасенсам

Любое общение должно основываться на доброжелательном отношении и равенстве. Поэтому избегайте агрессии, криков, пренебрежительного отношения к человеку в стиле: "Ты говоришь/смотришь/слушаешь бред!"

"Каждый человек имеет смысл и право думать так, как может, исходя из его опыта и обстоятельств. Человек, имеющий критическое мышление не "круче" того, у которого доминирует магическое. Так что стройте любой разговор, даже об экстрасенсе, на уважении, понимании и равенстве", – советует Юлия.

Основные вопросы, которые можете задать другому: "Какие доказательства? Есть ли другие причины, объясняющие произошедшее?" Можно также уточнять контекст: "Что случилось перед этим? Какие события происходили?". Вопросы помогут вызвать сомнения – основу для изменения ложных убеждений.

Не давите на своего собеседника. На смену убеждений нужно время, желание и усилия человека. Не ожидайте, что за один разговор человек изменит важное для себя восприятие сложной реальности.