И вот ты сидишь на кухне с капучино без кофеина, листаешь ленту и ловишь себя на мысли: "А это точно моя жизнь?". Все, вроде бы, нормально: работа, дети, квартира с ремонтом, даже отпуск был. Но внутри – беспокойство, странные мысли, желание исчезнуть или начать с нуля.

Может, это просто усталость. А возможно – тот самый загадочный кризис среднего возраста, о котором все слышали, но не все признаются, что он рядом.

Вместе с психологом Инной Корчиковой LIGA.net разбирает, что действительно стоит за кризисом среднего возраста и как пройти его с пользой для себя.

Читайте также
"Что скажут люди": почему нас так волнует мнение других – и как вернуть себе себя
Психолог Инна Корчикова (фото предоставлено Инной Корчиковой)

Из этой статьи вы узнаете:

  • что такое кризис среднего возраста, какие он имеет фазы и почему начинается не в 40;
  • почему у одних проходит незаметно, а у других "накрывает" по максимуму;
  • чем отличается кризис у мужчин и женщин;
  • что делать при признаках кризиса средних лет.

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку. Перейдите к полной версии страницы.
психологиякризис среднего возрастасколько длится кризис среднего возрастакризис 40 лет у мужчинсимптомы кризиса