И вот ты сидишь на кухне с капучино без кофеина, листаешь ленту и ловишь себя на мысли: "А это точно моя жизнь?". Все, вроде бы, нормально: работа, дети, квартира с ремонтом, даже отпуск был. Но внутри – беспокойство, странные мысли, желание исчезнуть или начать с нуля.

Может, это просто усталость. А возможно – тот самый загадочный кризис среднего возраста, о котором все слышали, но не все признаются, что он рядом.

Вместе с психологом Инной Корчиковой LIGA.net разбирает, что действительно стоит за кризисом среднего возраста и как пройти его с пользой для себя.

Читайте также
"Что скажут люди": почему нас так волнует мнение других – и как вернуть себе себя
Психологиня Інна Корчікова (фото надане Інною Корчіковою)
Психолог Инна Корчикова (фото предоставлено Инной Корчиковой)

Из этой статьи вы узнаете:

  • что такое кризис среднего возраста, какие он имеет фазы и почему начинается не в 40;
  • почему у одних проходит незаметно, а у других "накрывает" по максимуму;
  • чем отличается кризис у мужчин и женщин;
  • что делать при признаках кризиса средних лет.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
психологиякризис среднего возрастасколько длится кризис среднего возрастакризис 40 лет у мужчинсимптомы кризиса