Врач объяснила, как плохой сон, стресс и белок в рационе влияют на гормональное здоровье

Правда ли, что зеленый чай и яблочный уксус улучшают гормональный фон? Повышенный тестостерон у мужчин – это хороший показатель? А как насчет влияния гормонов на вес, акне и выпадение волос – действительно ли эти факторы между собой связаны?

На все эти вопросы ответила Дина Крылова, детский и взрослый эндокринолог, в рубрике LIGA.Блиц на YouTube-канале LIGA.Life.

Врач также объяснила:

1. Может ли человек контролировать свои гормоны?
2. Действительно ли женщинам не стоит беспокоиться о менопаузе до 50 лет?
3. Правда ли, что у мужчин нет проблем с гормонами?
4. Как стресс влияет на гормональное здоровье?
5. Действительно ли самый лучший продукт для наших гормонов – это красная рыба?
6. Передается ли диабет 2 типа генетически?
7. Увеличивает ли потребление комбинированных оральных контрацептивов вес и количество волос на теле женщины?

Подробнее обо всем этом – смотрите в полном видео.