Адаптогени: що це таке й чим вони корисні
У період холодів хочеться уберегти себе від хвороб. Саме зараз добрими помічниками у цій справі можуть стати адаптогени. Розповідаємо, що це таке!
Що таке адаптогени
Вікіпедія каже, що адаптогени (лат. adaptogena, adaptatio — пристосування, грец. genos — рід) — лікарські засоби, що полегшують адаптацію (пристосування) організму до різних несприятливих умов (холоду, спеки, браку кисню, іонізуючого випромінювання, промислового забруднення тощо). Можуть бути як рослинного, так й тваринного походження.
Вони підвищують фізичну та розумову працездатність та здатність протистояти стресу. В більшості випадків такі препарати малотоксичні, але, як і всі інші стимулятори, повинні використовуватися з відповідною обережністю.
Саме завдяки здатності підтримувати фізичну форму та імунітет на високому рівні, ці препарати стали особливо популярні серед всіх, хто веде здоровий спосіб життя й активно займається спортом.