Як ізоляція та самотність впливають на наш мозок, та що з цим робити. Пояснює психолог
Епідемія коронавірусу перейшла в іншу, "тиху", епідемію, яка була спричинена соціальною ізоляцією. І це не минуло непомітно для багатьох людей.
Уже рік ми й ще мільярди людей по всьому світу знаходимося у частковій ізоляції з короткими "ковтками" свіжого повітря у вигляді різних послаблень карантину. Це частково рятує від вірусу, але є причиною інших проблем вже психологічного характеру.
Докторка Крістен Віллум’єр у своїй колонці на Psychology Today розповідає, які психологічні проблеми можуть виникнути через тривалу соціальну ізоляцію.
Карантин, соціальна дистанція та несприятливі наслідки для здоров’я можуть спричинити почуття самотності, яке сильно впливає на наше психічне здоров’я та добробут. Ізоляція не лише збільшує ризик психічних розладів, але може збільшити вразливість до деменції до 50 відсотків.