Корисний перекус: як приготувати вдома вівсяний батончик
Для приготування цього солодкого батончика вам не знадобиться цукор та борошно
На приготування вівсяних батончиків ви витратите до 30 хвилин. Перевага цього рецепту – відсутність борошна, цукру та меду. Проте навіть за таких умов цей перекус сподобається ласунам.
Інгредієнти (приблизно для шести батончиків):
- 3 банани;
- 200 г вівсяних пластівців не швидкого приготування;
- сухофрукти за вашим смаком (курага, чорнослив, сушена журавлина, інжир, фініки, родзинки);
- горіхи за вашим смаком (волоські горіхи, мигдаль, арахіс, фісташки);
- спеції (кориця, кардамон, мак, сушений імбир)
Кількість горіхів та сухофруктів залежить від вашого бажання.