Не секрет, що тенденція починати нове життя з нового року, давати собі обіцянки, ставити цілі на рік — дуже популярна. Всім хочеться змін, особистого розвитку, поліпшення якості життя та успіху в певних сферах, а новий рік якраз вдалий для цього момент. Але як завжди є одне "але": просто списку бажань та мрій недостатньо. Необхідні чіткі методи для визначення цілей та конкретні стратегії для їх досягнення. Існує думка, що той, хто нічого не планує, той нічого і не досягає.

Аби полегшити ваше входження у новий 2025 рік та залишатися мотивованим для досягнення цілей, пропонуємо придивитися до цих популярних і дієвих методів визначення цілей.

Метод SMART: як ставити цілі й досягати їх

Фото: www.freepik.com
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
мотиваціяпланування цілейдосягнення цілей