Чи помічали ви, як взимку змінюється рівень продуктивності? Як стає складніше вставати зранку або як хочеться масної вуглеводної їжі? А, можливо, у вас частіше виникає бажання самоізолюватися, попри те, що загалом вам подобається бути серед людей?

У новому випуску LIFE Talk на YouTube-каналі LIGA Life сімейна лікарка Марія Тимченко та психіатр Давид Цибенко заспокоюють: все це природні реакції нашого організму на зміну сезону. Якщо деякі тварини впадають у сплячку взимку, то чому люди не можуть?

Тож дивіться відео першими, щоб дізнатися, як підтримати себе взимку!

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

зимаYouTubeпсихологіявагавітамін d