Чи помічали ви, як взимку змінюється рівень продуктивності? Як стає складніше вставати зранку або як хочеться масної вуглеводної їжі? А, можливо, у вас частіше виникає бажання самоізолюватися, попри те, що загалом вам подобається бути серед людей?

У новому випуску LIFE Talk на YouTube-каналі LIGA Life сімейна лікарка Марія Тимченко та психіатр Давид Цибенко заспокоюють: все це природні реакції нашого організму на зміну сезону. Якщо деякі тварини впадають у сплячку взимку, то чому люди не можуть?

Тож дивіться відео першими, щоб дізнатися, як підтримати себе взимку!

Читай повний матеріал з підпискою LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
зимаYouTubeпсихологіявагавітамін d