Загадка мозку на мільйон. Мотивація до навчання, схуднення, успіху: куди вона зникає?
Розповідаємо з точки зору науки і радимо, як мотивацію втримати.
За вікном було темно. Після двокілометрової пробіжки по снігу та сотні відтискань, присідань, вистрибувань, пресу, ми, півтора десятки хлопців та кілька дівчат, стояли у спортзалі, затамувавши подих.
Президент федерації мав оголосити, хто з нас склав іспит на синій пояс.
Піт стікав по чолу. Пів року я готувався до іспиту з карате. Мені було 14 і я хотів не просто отримати синій пояс, а стати найкращим на іспиті, тому старанно виконував техніку, ефектно відправляв у нокдаун спаринг-суперників та чітко виконував кожне відтискання та інші вправи.