Додай у раціон
Мигдаль: користь, ціна, з чим готувати
Мигдаль містить антиоксиданти, вітамін Е, допомагає контролювати цукор в крові і сприяє схудненню
Мигдаль це…
Мигдаль наповнений користю. За даними NutritionData, лише в одній порції - 28 г - є:
3,5 г клітковини
6 г білків