Картки
Ідеї меню на весь день: вівсянка, сирні перекуси, курка капрезе, лосось, шоколадні десерти
Рецепти пп страв на сніданок, перекус, обід, вечерю та десерти
Рецепти сніданків. Вівсянка з кокосом та шоколадом, з яблуками й горіхами та з бананом
Вівсянка з бананами та насінням чіа
Інгредієнти:
½ банана;
⅓ склянки вівсяних пластівців;