Ідеї меню на весь день: смузі, швидкі перекуси, національні супи, Щедра вечеря, меренга
Смачні рецепти сніданків, перекусів, обідів, вечерь та десертів
Рецепти сніданків: готуємо смузі з вівсянкою
Смузі з полуницями, бананом та вівсянкою
Інгредієнти:
1 середній заморожений банан;
1 склянка замороженої полуниці;