Ідеї меню на весь день: білкові сніданки, овочеві роли, італійські супи, паста та цукерки
Рецепти здорових та корисних сніданків, обідів, перекусів, вечерь та десертів
Рецепти ситних білкових сніданків для енергійного початку дня
Фрітата з ковбасою, шпинатом та сиром
Інгредієнти:
300 г будь-якої улюбленої ковбаски;
1 великий пучок шпинату (можна замороженого);