Позбавтесь від улюбленої люстри, або як правильно організувати освітлення вдома: 3 поради

Яким буває освітлення

Експерти звикли розрізняти кілька рівнів освітлення:

• Центральне — люстри чи кілька ламп, що рівномірно освітлюють приміщення і дозволяють бачити кожен його куточок.
• Місцеве — бра чи торшери, що підсвічують певні елементи інтер'єру та створюють затишок.
• Акцентне — точкова підсвітка картин, фото чи інших предметів декору, що урізноманітнює простір.

Світло має кілька основних параметрів. У них варто орієнтуватися принаймні для того, щоб правильно вибрати світильник чи лампочки в магазині.

• Колірна температура. За цим показником розрізняють тепле (2700-3000 кельвінів), нейтральне (близько 3500 кельвінів) і холодне (понад 4000 кельвінів) світло. 

• Колірна передача (CRI). Що ближче до показника 100 Ra/CRI, то більше світло подібне до натурального сонячного.

Для побутового призначення достатньо 80 Ra/CRI. 

Позбавтесь від улюбленої люстри і використовуйте світло розумно

Скоріш за все, у вас принаймні в одній кімнаті висить така собі люстра-ромашка — група лампочок на підвісі, що хаотично світять в різні боки і на стелю. 

Подібні люстри, популярні з радянських часів, зараз вважають антитрендом і неефективним способом використання світла. 

Світлові дизайнери та архітектори частіше використовують спрямоване світло, що допомагає витрачати втричі менше грошей на електроенергію, і виконує архітектурну функцію.

За допомогою правильно оформленого світла простір можна візуально трансформувати: розширити, видовжити, замаскувати хиби чи підкреслити переваги. 

Як зробити потрібне враження світлом

Щоб зробити стелю вищою, потрібно взагалі прибрати з неї світло і "пустити" його по стінах, а також додати акцентні плями світла на окремі меблі та предмети декору. 

Якщо кімната вузька, варто прибрати світло зі стін і спрямувати його на деталі — приміром, підсвітити фотографії або картини на стінах. Це можна зробити з допомогою світильників, умонтованих у стелю. 

Можна поєднати розсіяне та акцентне світло. У цьому допомагають максимально приховані джерела світла: світильники, інтегровані в стіни, стелю, перила та навіть вазони з рослинами. 

Так людське око сприймає світло, не відволікаючись на інші збудники. 

Як обрати світло: коли тепле, а коли – холодне

За останніми дослідженнями, ми отримуємо енергію в тому числі через світло. Щоб почуватися добре фізично та психологічно, людське око має протягом дня поглинати світло в усьому його спектрі. 

Це можна пояснити роботою ендокринної системи: якщо ми не добираємо світла в короткий світловий день, організм намагається активізуватися кавою, енергетиками та іншими стимуляторами. 

Яке світло краще — тепле чи холодне? Найкраще те, що автоматично змінює спектр протягом дня — від теплого до холодного. 

Як облаштувати вдома змінне світло

Є кілька способів. 

Перший — встановити побутову світлову систему,  де з допомогою Bluetooth можна запрограмувати різні сценарії освітлення: на ранок, обід і вечір. 

Дешевший варіант — встановити дві групи світильників: із холодним і теплим світлом. 

Перші відповідатимуть за більш інтенсивне освітлення для активного ранку та продуктивного робочого дня, а другі — за тепле приглушене світло, ніби відпочиваєш біля каміна чи якщо піти далі — тисячі років тому в печері.

Повністю осяяне приміщення активізує мозок замість того, щоб розслабляти і готувати до сну. Для пізнього вечора такий сценарій не підходить зовсім.

Яке світло підібрати залежно від типу кімнати: спальня, вітальня, кухня, ванна

Якщо у всій квартирі протягом дня буде однакове освітлення, мозок і тіло відчуватимуть себе некомфортно: ніби у яскравій лікарняній палаті, звідки хочеться швидше втекти.

Розробляти ранковий сценарій немає сенсу, адже ми зазвичай прокидаємося від натурального світла і одразу ж спішимо збиратися на роботу чи навчання. 

У вітальні ми перебуваємо і вранці, і в обід, і ввечері — у будні й вихідні. Тому саме тут краще встановити змінне світло до різних життєвих ситуацій: прийняти гостей, спокійно почитати чи випити чашку чаю перед сном.

У ванній кімнаті краще встановити тепле світло, що допоможе розслабитися. Якщо полюбляєте приймати ванну зі свічками в напівтемряві, додайте можливість регулювати інтенсивність світла.

Сучасні школи в усьому світі застосовують змінні режими освітлення, і безпосередньо перед важливою контрольною роботою вчителі вмикають яскраве холодне світло. 

У той же час пам'ятайте, що для креативної роботи більше пасує приглушене тепле світло, воно розслабляє і налаштовує на режим вигадування ідей.

Такий прийом утворює тінь на самій страві. Це можна виправити, встановивши додаткове світло під шафами та підсвітивши робочу поверхню.

У цілому для кухні підійде тепле чи нейтральне освітлення з акцентними плямами на столі.

Щоб їжа була більш приваблива на вигляд, звертайте увагу на параметр CRI — колірна передача. Для кухні обирайте лампочку та світильники з показником принаймні 85-90.

Безкоштовний додаток, який допоможе зі світлом

Насправді немає універсальної формули, щоб порахувати кількість джерел освітлення на конкретну площу. Архітектори і світлові дизайнери визначають це з допомогою професійних програм для світлотехнічних розрахунків. 

Але є безкоштовний ресурс — dialux. Там можна скачати застосунок, вказати ширину і висоту кімнати, а також колір стін. 

На основі цих даних ви отримаєте параметри освітлення для конкретного приміщення, що допоможуть правильно обрати лампочки чи світильники в магазинах.

Тепер, коли ви знаєте про світло трішки більше, спробуйте проаналізувати освітлення у себе вдома і зрозуміти, як його можна покращити. 

Адже це не просто історія про візуальну привабливість — від світла справді залежить ваш психологічний і фізичний комфорт.