Фото: depositphotos.com
Відключити

Скакалка

Навіщо потрібне це спорядження?

Скакалка – один із видів спорядження, яке допоможе провести кардіотренування вдома, на вулиці та навіть у спортивному залі. Стрибки зі скакалкою тонізують м'язи литок та рук, покращують роботу серця та легенів, а також розвивають витривалість.

Оскільки тренування зі скакалкою доволі інтенсивне, воно сприяє спаленню калорій за короткий час. Тож це ідеальний бюджетний тренажер для схуднення в домашніх умовах.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.