Як захистити дитину від негативного впливу онлайн-середовища – сім порад від ЮНІСЕФ
68% дітей проводять в інтернеті понад три години на день, що призводить до зростання таких ризиків, як кібербулінг, домагання, втручання в приватне життя та порівняння себе з ідеалізованими образами інших людей, йдеться в дослідженні Rakuten Viber за 2024 рік.
Щоб мінімізувати негативний вплив на самооцінку й психічне здоров’я дитини, Rakuten Viber та команда ЮНІСЕФ Україна зібрали поради для батьків, які допоможуть підтримати дитину в інтернет-середовищі.
Спілкуйтеся з дитиною про її досвід в онлайні. Щоб дізнатися, чим вона займається в соцмережах, найкраще зробити розмови про її життя в інтернеті буденними – як-от бесіди про погоду чи справи в школі. Важливо не знецінювати відповіді дитини, адже це впливає на формування довіри. Зокрема, якщо вона вперше реєструється у месенджері чи створює акаунт у соцмережах, варто пройти цей шлях разом.
Встановіть межі. Згідно з опитуванням Rakuten Viber, понад половина дорослих (73%) намагається обмежити час дитини в онлайні. Обмеження мають стосуватися не лише кількості годин, проведених в інтернеті, а й контенту, який дитина споживає або поширює.
Навчіть розпізнавати ризики. Для того, щоб убезпечити дитину від небезпек, слід пояснити їй, що не всі люди в інтернеті мають хороші наміри, поясніть, як розпізнати небезпечні ситуації.
Створіть план безпеки. План правил онлайн-безпеки може включати регулярну перевірку налаштувань конфіденційності у соцмережах, принцип "думай перед тим, як публікувати", а також використання безпечних пошукових систем і застосунків для спілкування, зазначають в ЮНІСЕФ.
Підтримка попри все. Варто наголошувати, що дитина може звернутися до вас за допомогою, якщо її щось турбує онлайн. Юним користувачам важливо знати, що їх ніхто не засуджуватиме, а навпаки – допоможе знайти розв'язання будь-яких проблем. Спокійне спілкування з підтримкою від батьків сприятиме зміцненню довіри.
Будьте прикладом. Діти часто копіюють поведінку батьків, тож важливо демонструвати позитивні вчинки: спільно проводьте час без гаджетів, обирайте активний відпочинок замість часу перед екраном, показуйте, як можна вирішувати конфлікти в реальному житті, а не в мережі.
Зверніться по допомогу до фахівців за необхідністю. Якщо дитина почувається пригніченою чи її поведінка зазнала змін, слід звернутися до експертів. Допомога психолога чи консультація щодо онлайн-безпеки можуть бути необхідними для вирішення складних ситуацій.