Вам знайоме те дивне відчуття, коли ніби все добре, але здається, що десь там відбувається щось важливіше, цікавіше, яскравіше? Це не просто легка цікавість, а невидимий механізм, який змушує нас постійно озиратися й перевіряти: "А чи нічого я не пропустив?" Саме так працює синдром втрачених можливостей, або FOMO (з англ. fear of missing out).

Психологиня Зоя Ситнікова (фото надане Зоєю Ситніковою)

Разом із психологинею, КПТ-терапевткою Зоєю Ситніковою LIGA.net розбирає:

  • що таке FOMO і чому ми так часто відчуваємо, що "щось пропускаємо", навіть коли в нашому житті все гаразд;
  • як соцмережі підживлюють FOMO;
  • чим FOMO відрізняється від звичайної цікавості до життя інших людей;
  • які перші ознаки того, що FOMO починає керувати нашими рішеннями й емоціями;
  • чи може FOMO мати позитивний бік;
  • як приборкати свій FOMO і чи допоможе в цьому JOMO.
Читайте також
Чому ми втрачаємо смак до життя, навіть коли "все добре": як війна це підсилює та що робити

Що таке FOMO і чому ми так часто відчуваємо, що "щось пропускаємо", навіть коли в житті все гаразд?

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

FOMOсиндром FOMOJOMOСиндром втрачених можливостей