Під час війни всі ми живемо під тиском постійної небезпеки – звуки вибухів, сирени, новини про обстріли стали фоном нашої реальності. Але всі реагують по-різному: в одних психіка спрацьовує як броня, а в інших – як сигнал тривоги, який буквально вибиває з реальності. Чому так відбувається і як зрозуміти свій стан?

Спеціально для LIGA.net психологиня Оксана Самарська, яка у складі команди "Реабілітую" на базі мережі медичних центрів "Лікую" займається реабілітацією ментального здоров’я військових, ветеранів та їх сімей, розповіла, як відрізнити гостру реакцію на стрес від звичайного емоційного потрясіння та як допомогти собі чи своїм близьким.

Оксана Самарська (фото надане Оксаною Самарською)
Читайте також
Чому ми втрачаємо смак до життя, навіть коли "все добре": як війна це підсилює та що робити

Що таке гостра реакція на стрес

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

ПТСРпоради психологагостра реакція на стрес