Як обрати комфортну позу для сну, та що вона може сказати про нашу особистість та здоров’я
Наша улюблена позиція для сну може багато чого розповісти не лише про характер, але й про стан здоров’я.
Ми обираємо позицію для сну підсвідомо, але навряд чи колись замислюємось, чому спимо саме так, а не інакше. Однак улюблена поза сну може розповісти важливу інформацію про наше здоров’я.
Улюблена поза сну та особистість
Ви, мабуть, не надто замислюєтесь над тим, що означає ваша типова позиція сну, крім бажання оптимального комфорту. Однак деякі психологи та експерти зі сну припускають, що наша особистість може впливати на вибір положення.
Професор та фахівець зі сну Кріс Ідзіковський опитав понад 1000 дорослих британців, щоб виявити будь-які зв'язки між положенням сну та характером.