Незалежно від пори року, у лісі, парках та на набережних можна зустріти людей з двома палицями – атрибутом скандинавської ходьби.

Навколо цього виду спорту існують деякі стереотипи. Одні думають, що люди ходять з лижними палицями, інші вважають скандинавську ходьбу спортом для літніх . Окрім цього, більшість не здогадується про переваги для здоров’я, які отримують спортсмени.

LIGA.Life дізналася більше про скандинавську ходьбу у розмові з сертифікованою інструкторкою Тетяною Павловою. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.