Скін-фастинг (skin fasting) — популярний тренд у догляді за шкірою, що пропонує тимчасово відмовитися від більшості косметичних засобів, щоб дати шкірі "перепочити" і стимулювати її природні функції відновлення. Але чи дійсно це працює? LIGA.Life з’ясувала, як скін-фастинг впливає на шкіру і як досягти краси за допомогою комплексного підходу, поєднуючи правильне харчування і зовнішній догляд.

Що таке скін-фастинг? 

Експертка з розумного харчування Лора Філіппова

Ідея скін-фастингу полягає в мінімізації використання косметики або повній відмові від неї на певний період. Прихильники цього методу вважають, що надлишковий догляд може "розбалансувати" природні механізми відновлення шкіри, а відмова від засобів — навпаки — допомагає їм "перезапуститись".

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
красадогляд за шкіроютрендскін-фастінг