Спи, їж, рухайся – покращуй метаболізм. 10 головних питань про обмін речовин
Метаболізм або обмін речовин – сукупність хімічних процесів у кожній клітині організму, які забезпечують тіло енергією – паливом для життя.
Метаболізм людини оповитий міфами: одні звинувачують його у зайвій вазі, інші – розчаровуються через нездатність вплинути на нього.
LIGA.Life поставила 10 запитань лікарці-ендокринологу медичної мережі "Добробут" Світлані Болгарській про вплив метаболізму на вагу та його зв’язок з віком, харчуванням та сном.
Що таке метаболізм?
Метаболізм або обмін речовин – сукупність хімічних процесів у кожній клітині організму, які забезпечують тіло енергією – паливом для підтримки нормального функціонування організму.