Все про бобові: горох, квасоля, нут та сочевиця. Користь, ризики споживання та рецепти
Бобові, як варити сочевицю, як варити горох, нут рецепти, як варити нут, квасоля, салат з квасолі
Горох
Горох можна знайти у декількох відділах магазину. Серед заморожених та консервованих продуктів – зелений горошок. Його часто додають у салати та гарніри.
У відділку круп – жовтий та зелений лущений горох. Це головний інгредієнт горохового супу та каші.
Поживна цінність
За даними Nutrition Data, у 100 г зеленого горошку є: