Зміст:
  1. Про час з родиною
  2. Про поєднання родини та кар’єри
  3. Про графік
  4. Про ранкові ритуали
  5. Про харчування
  6. Про алкоголь
  7. Про спорт
  8. Про тривогу
  9. Про догляд за собою
  10. Про відпочинок

Широко українці дізналися про Тоню Матвієнко завдяки вокальному талант-шоу "Голос країни". У 2011 році донька народної артистки Ніни Матвієнко взяла участь у першому сезоні шоу у складі команди Руслани. 

Тоня двічі приходила на прослуховування. Під час першого виступу жоден член журі не повернувся до неї через "народний тембр". 

Однак продюсер шоу Костянтин Меладзе дав співачці другий шанс. Вона знову виступила на сліпих прослуховуваннях, розвернувши крісло Руслани. У фіналі шоу співачка здобула друге місце.

На шоу вона познайомилась зі своїм майбутнім чоловіком – співаком Арсеном Мірзояном. У 2016 році у них народилась донечка Ніна, а у 2017-му пара зіграла весілля. У Тоні також є донька від першого шлюбу – Уляна (22 роки).

Наразі у репертуарі співачки два альбоми, 25 окремих синглів та 15 кліпів. 

У інтерв’ю для LIGA.Life Тоня розповіла про сімейне дозвілля, хобі її мрії та незвичайне парі з чоловіком.

Про час з родиною

Уся наша велика родина живе в одному будинку: мої батьки, брат та ми з чоловіком і доньками. Колись я жила окремо і дуже сумувала за батьками. Так хотілось частіше з ними бачитись та навіть жити. Мрії здійснюються! 

З віком все ж хочеться свій куточок. Тому в планах придбати оселю та переїхати. В майбутньому ми обов’язково реалізуємо наш план. 

Зараз ми постійно проводимо час разом. Нас об’єднує п’ятирічна донечка Ніна. Її треба зібрати в садок, погодувати, забрати з садка, погратися з нею. Тому на заміну батькам завжди може прийти дядя чи бабуся.

Також любимо збиратися за вечерею. Готуємо смаколики, дивимось фільм чи телешоу, спілкуємось.

Наша родинна фірмова страва – зелений та червоний борщ. 

Останнім часом часто готуємо рибу.

Коли Арсен не на концерті, відпочиваємо від кухні. Він у нас шеф-кухар. Може приготувати "цукерку" з нічого та ще й подати як в ресторані! Навіть помідори розкладає квіточкою.

Про поєднання родини та кар’єри

Завдяки такій великій та дружній родині я можу реалізувати себе як мама, дружина та співачка. Але так було не завжди. 

Коли я тільки народила Ніну, хотілось приділити час їй: спокійно годувати, доглядати. Проте через місяць після пологів вже був запланований концерт. Пам’ятаю, як сказала своєму директору: "Ти що, з глузду з’їхав, як я залишу дитину?". 

Довелося зціджувати молоко, заморожувати та їхати на концерт. 

Було і складно, і страшно. Тим паче, після пологів відчувала себе втомленою. Та дуже люблю співати, тому доводиться вчитися поєднувати.

Коли ми з Арсеном на роботі, з дитиною залишається мама, а я контролюю все телефоном. Така рада, що залишаю Ніну не на чужу людину. Хоча бувають випадки, коли в нас з Арсеном та у мами одночасно концерти, тоді вже шукаємо няню на один раз.


Ми з Арсеном зайняті люди. У кожного свій графік, тому рідко з’являється можливість провести час разом. Але за будь-якої нагоди надолужуємо згаяне. Наприклад, можемо поїхати разом на гастролі. Коли в нього концерти, я підтримую за лаштунками. Бувало, що наші концерти проходили в сусідніх містах, тому я могла зробити сюрприз і приїхати до нього в інше місто.

Як живе Тоня Матвієнко: співачка та учасниця "Голосу країни"
Фото з особистого архіву

Про графік

Встигати все та поєднувати різні сфери допомагає планування. Щовечора продумую наступний день до дрібничок. Тримаю свій графік в думках, записую лише інформацію,  яку можу забути. Наприклад, взяти взуття чи намисто на зйомку.

Буває, зранку відводжу Ніну у садок, а потім їду у справах і повертаюсь пізно ввечері. Тому потрібно мати безліч речей у машині: від спортивної форми до аксесуарів на зйомку.

Кожен мій день не схожий на наступний, тому планування на довгострокову перспективу не роблю. Інколи в один день і фотосесія, і зйомка, і інтерв’ю, а інколи я вільна весь день. Такий час на вагу золота, бо так я можу подумати про себе та майбутні плани.

Раніше у вихідні я кудись бігла, зустрічалась з подругами, їздила на шопінг. З віком змінилися пріоритети. Більше часу полюбляю проводити вдома.  

Навіть шопінг тепер в мене в інтернеті. Виняток – українські бренди. Продивляюсь асортимент на сайті, а потім вирішую, чи варто їхати в шоу-рум на примірку.

Однак якщо друзі кличуть на вечерю чи на концерт, не відмовляю. Я легка на підйом. Наприклад, 8 березня була на концерті гурту KADNAY. Дуже сподобалось! Дівчата пищали від захвату, а я разом з ними.

Ще б хотілось знайти час на хобі. Колись своє захоплення я перетворила в професію. Тому зараз в пошуках чогось нового. Дуже подобається мозаїка – вироблення узорів з різнокольорових уламків глечиків та тарілок. Обіцяю собі знайти час на майстер-клас.

Про ранкові ритуали

Прокидаюсь о 7:30. Маю час для себе: розчісуюсь, приймаю душ, чищу зуби. Потім йду на кухню та злегка нагріваю воду, зранку п’ю її теплою. Я не снідаю, бо не встигаю. Моя головна задача зранку – відвезти Ніну в садок.

У неї є свій ранковий ритуал – одягатися на ліжку. Я беру її одяг, залажу до неї у ліжко і одягаю під мультфільм. Ми навіть комбінезон і чоботи одягаємо так. 

Якщо після садочку у мене немає справ, можу не переодягатися, а в піжамі відвести доньку. Взимку за пуховиком та маскою взагалі не видно, в чому я і чи нафарбована. 

Як живе Тоня Матвієнко: співачка та учасниця "Голосу країни"
Фото з особистого архіву

Про харчування

Відводжу Ніну в садочок і повертаюсь додому на сніданок. Коли маю справи, готую собі заздалегідь. Останнім часом полюбила простий сніданок: варені яйця та корінь селери. 

Також беру з собою на перекус банани або яблука. Якщо довго не їм, потім переїдаю. Кожні 2-3 години маю перекус: з’їдаю яблуко, чекаю поки прийде відчуття ситості, щоб не піти за наступною порцією.

За період карантину я набрала вагу, тому зараз контролюю свій раціон. Зменшила порції та прибрала калорійну їжу: солодке та випічку. Хоча люблю тортики та шоколадки.

Мій улюблений десерт – яблучний пиріг з корицею. 

Та як подумаю, що це запечене тісто та ще й з маргарином, одразу зникає бажання купити шматочок. Взагалі не розумію навіщо люди печуть: це витрата часу та жодної користі для здоров’я.

Солодке замінюю чорним шоколадом з високим вмістом какао. Його багато не з’їси, але бажання солодкого можна втамувати. 

Також не п’ю каву, не люблю її смак. Віддаю перевагу чорному чаю. 

Щодо улюбленої страви, то це рапани. На День усіх закоханих ми з чоловіком були в Одесі. Пішли в рибний ресторан. 

Арсен раніше завжди замовляв рапани, а я їх не любила, а  цього разу вирішила спробувати. Як виявилося, смаки змінюються. Мені так сподобалось, що я б і зараз із задоволенням з’їла порцію.

Про алкоголь

Перед Новим роком ми з Арсеном заключили парі – цілий рік без алкоголю. Після карантину ми зрозуміли, що набрали вагу, тому почали активно займатися спортом та змінили раціон.

Алкоголь заважає здоров’ю: вип’єш ввечері, а на ранок погано себе почуваєш. Набряки, зайва вода та калорії нам не потрібні. 

Минуло вже майже три місяці, тримаємось. Виявилось, алкоголь на святкуваннях – це не обов’язкова опція. Хоча іноді спокуса є. Наприклад, взимку ми були на "all inclusive" у Єгипті. Там наливають різні напої безкоштовно. На щастя, ми втримались.

Як живе Тоня Матвієнко: співачка та учасниця "Голосу країни"
Фото з особистого архіву

Про спорт

Намагаюсь займатися спортом щодня протягом години. Чергую кардіотренування та силові.

Наприклад, у понеділок протягом 50 хвилин швидко ходжу на біговій доріжці або займаюсь на орбітреці. Влітку спробувала бігати з чоловіком, але мені важко. Можу тільки чергувати біг та ходьбу.

У вівторок йду на силове тренування. Займаюсь під наглядом тренера Володимира. Він не дає мені розслабитися. Нещодавно я потягнула зв’язку на нозі, ледь ходила, але на тренування прийшла.

Володимир дав тренування на плечі та руки. Навантаження було настільки сильним, що я відчувала кріпатуру, тримаючи руки на кермі.

Однак інколи регулярність порушується. Наприклад, зараз я готуюсь до сольного концерту, який відбудеться в день мого народження – 12 квітня. 

Тому березень дуже насичений: запис дуету з Ромою Скорпіоном, фотосесія на обкладинку журналу, інтерв’ю на радіостанції. Графік такий щільний, що на спорт часу не вистачає.

Про тривогу

Коли є робота – це щастя. Я не домогосподарка. Хотіла працювати, тому під час карантину відчувала тривогу.

Через відсутність концертів з’явився страх, що я зі своїми піснями нікому не потрібна. Навіть були думки про зміну професії. 

Адже нас в родині аж троє співаків! Роботи немає, а забезпечувати дітей якось потрібно.

Та я пройшла складний шлях до своєї мрії, тому відмовлятися від співу не можу. У період апатії рятувала підтримка родини і підписників у соцмережах, а також музика.

Мене надихає моя робота, репетиції, підготовки. Тому страшніше за карантин для мене було б відмовитись від творчості.

Як живе Тоня Матвієнко: співачка та учасниця "Голосу країни"
Фото з особистого архіву

Про догляд за собою

Моя професія передбачає прекрасний вигляд. Тому стежу не лише за фігурою, але й за шкірою. Я – фанат кремів. 

Щодня мащусь ними два-три рази. Навіть в літак беру набір маленьких тюбиків. Коли відчуваю сухість шкіри, одразу йду вмиватися та мащу кремом. Вдома маю окрему шафу для усіх баночок з косметичними засобами з різних країн світу – від Кореї до Америки.

Нещодавно в мене відразу закінчились усі креми. У цей момент навіть відчула себе некомфортно. Та чоловік мене врятував. Дорогою в Єгипет у duty free придбав мені купу різних засобів. Я була на сьомому небі від щастя.

Мені не потрібні шуби чи машини, адже крем – найкращий подарунок.

У свій вихідний можу піти до косметолога, на масаж або після спортзалу йду в джакузі чи сауну. Розслабляюсь, дивлюсь кіно, спілкуюсь з подругами – поєдную приємне з корисним.

Як живе Тоня Матвієнко: співачка та учасниця "Голосу країни"
Фото з особистого архіву

Про відпочинок

Рідко у нас з Арсеном є шанс поїхати просто на відпочинок, без концертів та зйомок. Зазвичай поєднуємо.

Наприклад, взимку три тижні провели у Єгипті. Поїхали туди родиною. Ми там виступали двічі на тиждень для українців. Репетиції поєднували з екскурсіями, плаванням та дайвінгом.

Для мене це був справжній кайф та шанс перезавантажитись. Адже я і відпочивала, і виступала. За часи карантину за цим дуже скучила.

Та й атмосфера була як у піонерському таборі. Вечорами ми співали біля вогнища під гітару з лідером гурту СКАЙ – Олегом Собчуком.

Наша найкраща подорож була у Фрисландію – територія Нідерландів на узбережжі Північного моря.

Ми з Арсеном та його музикантами протягом п’яти днів жили на кораблі. Сплавлялися річкою, зупинялися в різних містечках, співали пісні та знімали нашу особисту історію кохання. Зараз мрію повторити цю подорож.