Як приготувати вівсяномлинець на сніданок
Альона Низовець
журналістка LIGA.Life
Вівсяні пластівці, яйця та ваші улюблені інгредієнти для прикрашання – це рецепт здорового та корисного сніданку. На приготування вівсяномлинця ви витратите 15 хвилин.
Підписуйтесь на корисний легкий контент в Instagram
Основні інгредієнти на одну порцію:
- 2 яйця;
- 50 г вівсяних пластівців;
- 2 шматочки твердого сиру;
- дрібка солі;
Додаткові інгредієнти за вашим бажанням:
- мед або цукор;
- арахісова паста/конфітюр/джем/варення;
- кориця;
- сезонні фрукти/ягоди.
Приготування:
- Збийте яйця з дрібкою солі.
- Додайте вівсяні пластівці. Перемішайте.
- Розігрійте пательню. Якщо ваша сковорідка не має антипригарного покриття, змастіть пательню соняшниковою олією.
- Вилийте яєчно-вівсяну суміш на сковорідку та накрийте кришкою. Смажити краще на маленькому вогні.
- Додайте до млинця шматочки сиру.
- Переверніть млинець, щоб обсмажити його з іншого боку.
- Покладіть готовий млинець на тарілку. Страву можна прикрасити фруктами, ягодами та варенням або арахісовою пастою.
Страва готова! Смачного сніданку!