Ідеї меню на весь день: лінива вівсянка, запечені груші, сочевичний суп, кус-кус, печиво.
Добірка рецептів корисних та смачних страв на весь день: сніданок, перекус, обід, вечеря, десерт.
Сніданок: лінива вівсянка
Лінива вівсянка – швидкий та корисний сніданок, який готується звечора.
Вівсяні пластівці – багаті на клітковину, вуглеводи та вітаміни В1 та В5. Окрім того, страви з вівсянки дуже поживні.
Страв з вівсянкою безліч. Її готують як гарнір до м’яса, основу для десерту і як повноцінну страву на сніданок. Найпростіший рецепт першого приймання їжі – лінива вівсянка.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
