Як "прокачати" свою концентрацію уваги

Що треба знати про зосередження уваги

Ймовірно, ви не дочитаєте цей текст до кінця тому, що сучасна людина здатна концентрувати увагу лише протягом восьми секунд, у той час як тривалість зосередження золотої рибки ‒ дев’ять секунд. Насправді ви не дочитаєте текст, якщо вам буде нецікаво.

Популярне переконання про те, що здатність концентрувати увагу постійно зменшується ‒ міф. Золоті рибки не мають короткочасної пам'яті, лише довготривалу – за потреби вони можуть утримувати інформацію впродовж трьох місяців.  

Концентрація уваги зменшується чи збільшується залежно від виду діяльності. Буває складно зосередитися під час короткої планівки, але запійний перегляд серіалу не викликає проблем.