Як зробити спортзал удома – базовий набір з 8 предметів, який вміститься на полиці
Фітнес вдома. Список потрібного базового інвентарю для схуднення, підтримки та зміцнення м'язів, для вагітних і літніх, і будь-кого ще.
Словосполучення "спортзал удома" у багатьох асоціюється з підвалом, де є шведська стінка, боксерська груша, стійка для штанги та бігова доріжка на додачу.
Утім, для більшості жителів міста облаштувати таку спортзалу годі й мріяти через банальний брак простору.
Однак, використовуючи компактний спортивний інвентар, який вміщається на одній чи двох полицях шафи, можна влаштувати собі спортивну зал, який легко "розгортається" та прибирається за потреби і дозволяє проводити ефективні тренування.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
